輕量好穿的NEWTON MV3 創造個人PB如虎添翼
Newton MV3

很早以前從一些玩鐵人的朋友口中,得知這個與知名物理學家「牛頓」同名的「NEWTON」跑鞋,且聽說要買這品牌的鞋子,連網路上都不容易買到,必須人從國外帶回來,且價格不斐,所以國內很少人穿過或聽過這品牌的跑鞋,但其好穿與輕量的設計,卻在穿過與聽過的跑友間,如同一個神祕的傳說般流傳著。

今年終於由台英有限公司代理引進來台灣,讓跑友們有機會試看看「NEWTON」這個廣受好評的跑鞋,所以當我有機會獲得這款「NEWTON MV3」的鞋測機會,便迫不及待想來試看看。

依照先前跑鞋的尺寸,我是穿US10.5的鞋,也跟廠商確認是這個尺寸,但等鞋子送來後,才發現因為鞋款設計的關係,US10.5對我來說太小了點,整個腳掌塞滿了鞋子,一點空隙也不留,因此跟廠商換大半號的鞋,但因船班導致貨櫃還無法如期抵達台灣,左等右等了近四個月後,終於拿到這款夢幻跑鞋,不囉唆,就先開箱!

 

【開 箱】

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外盒是漂亮的螢光綠,配上醒目的「NEWTON」品牌標準字
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側邊有寫型號「MV3」,尺寸US11號,中國製造
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MV3來了
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NEWTON MV3外形簡潔,配色不囉唆,雖然少了目前多數跑鞋的未來科技感,卻多了老派運動跑鞋的復古質感,我很喜歡這樣流暢簡單的造型。
 
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鞋前與鞋後有寫著「NEWTON」,鞋側則有寫型號「MV3」
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由側面可以看到,鞋體中底的緩衝並不如一般跑鞋呈前薄後厚的傾斜狀,它的中底緩衝前後厚度幾乎一致,沒錯,MV3的前後足高低落差是0mm,帶給跑者幾近赤足的跑感。
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為避免有些跑者不習慣穿前後足高低差0mm的跑鞋,NEWTON相當貼心地隨鞋附贈兩片厚3mm的足跟鞋墊,讓跑者可依自己的需求來做調整。
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中底是高彈性的EVA材質,增加腳底的保護性。在鞋底也開了五個排水孔,讓鞋子本身能迅速排水,減少因摩擦產生水泡的機會
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NEWTON專利的「P.O.P 3 前足推進器」,引導跑者自然用中前腳掌著地,增加速度的提升與減少不必要的體力消耗。這項設計與「Skechers」的跑鞋很類似,但實際穿在腳上的足感卻很不同。

NEWTON跑鞋的推進器分為P.O.P 1/P.O.P 2/P.O.P 3 三種,P.O.P 1帶給跑者較強的反作用力,來自地面的反饋力道也較明顯,適合長距離、高強度的跑者使用;P.O.P 2適合每天進行訓練的跑者使用;而P.O.P 3 則是帶給跑者最和緩的反作用力,適合剛開始穿NEWTON的跑者,與短時間慢速度的恢復跑使用。

 
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腳後跟大底以耐磨材質,增加保護與提高耐用度

 

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非對稱的鞋帶孔設計,讓鞋體在綁上鞋帶後,能更貼服於雙腳上,達到鞋人合一的狀態

 

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鞋舌背面標是尺寸與型號
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在鞋舌與鞋體間,有一片黑色網布做連結,避免鞋舌在跑步時往左右滑動,造成腳背不舒服。
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鞋身是透氣度極佳的輕量網布,一看就知道如果鞋子濕了也能迅速排水,保持鞋內乾燥。
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鞋墊直接黏在鞋內,雖無法取出,但也減少鞋墊滑動的機會,增加速度衝刺時的穩固性。

 

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US11號的鞋,單腳重量僅185公克,是NEWTON所有鞋款中最輕量的。

 

根據對「NEWTON MV3」的初步印象,我會將它定位在衝刺速度的馬拉松鞋款,也適合作五公里至十公里競速用,但似乎比較不適合作超馬用鞋,不過實際狀況如何,還是要穿了上路才知道!

 

【實 測】

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NEWTON MV3合計共跑46.5公里,心得如下:
 

第一回測試
時間/2014-10-05 23:21 地點/國立台北教育大學操場 
距離/6.5 km 時間/00:30:33

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今天穿NEWTON MV3第一次鞋測,幾項心得:

  • 很明顯感受從中足到前腳掌有一片壟起的大底,引導跑者用中前足著地,也同時帶動速度的提升
  • 前後腳掌的高低差0mm,加上鞋體輕薄,穿在腳上跑步時,很有赤足跑的感覺
  • 以我穿的11號鞋,單腳只有190公克的重量,腳掌操控起來極為輕巧
  • 剛開跑時,感覺鞋底偏硬,不過在專注於跑姿與每一步的落腳後,一下子就習慣這樣的鞋底
  • 雖然鞋很輕,落腳點也集中在中前足,但缺點是腳步聲很大,這應該是跟它的鞋底偏硬有關
  • 因為沒有堅硬的中足支撐片,加上中底的柔軟材質,讓整雙鞋很軟Q,靈活度大增,也讓雙腳更容易操控跑鞋
  • 地面的反饋力道可以直接感受,而不會有種隔靴搔癢,不知道該如何調整下一步以何種力道踏出下一步
  • 整雙鞋的透氣性非常好。
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整雙鞋輕易地就可以將它對折壓扁

 

第二回測試
時間/2014-10-07 22:25 地點/中正廟外圈 距離/21 km 時間/01:33:45
 

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今晚中正廟跑半匹馬,作NEWTON MV3第二次測試,真是好穿到欲罷不能,不知不覺地輕易就加速到四分半以內的速度,看GPS錶才知道原來超速了,但完全不感覺累或喘。

  • 因為這雙鞋類似赤足跑的概念,在步伐的交替踩踏間,大多使用腳掌的中前部位,也因此讓小腿與大腿使用的肌群與平常不同,所以跑一段時間後會感覺小腿有點酸,不過這點如果對於平常有赤足練習的跑者,或習慣中前足著地的速度型跑者,應該不是太大的問題。
  • 前腳掌與楦頭部位的空間充足合宜,但又不是那種鞋子太大的寬鬆,所以除了腳指有靈活度外,包覆性也令人滿意。
  • 目前為止唯一的缺點是,在公園的潮濕磁磚跑步時,鞋底會感覺有些滑,有如穿黃金大底的跑鞋在濕磁磚上跑步一樣,需要很小心以免滑倒。
第三回測試
時間/2014-10-08 23:09 地點/台灣大學操場 距離/9 km 時間/00:42:01
 

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今晚作NEWTON MV3第三次鞋測,因為打算穿這雙鞋跑開廣100K,所以穿去跑台大的PU跑道,試看看它在PU跑道上的表現。

雖然在跑道上很順暢,但幾經考量,因為它的鞋底薄重量輕,相對緩衝保護比較少,跑全馬應該沒有問題,但如果跑100K,可能對腳底的衝擊太大,且我又不習慣中途換鞋,先穿這雙再換那雙,也因為這樣,只好放棄穿它上場的念頭。

 

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第四回測試
時間/2014-10-13 23:10 地點/大安公園 距離/10 km 時間/00:48:09
 

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今晚穿NEWTON MV3做恢復跑,大致上開廣100K的疲勞酸痛都已經恢復了,可以以正常的速度練跑,但仍不敢大意,以較慢的速度與節奏完成今天的功課即可。

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【總 結】

經過幾次試跑,我將NEWTON MV3定位為參加短程 (5-10公里) 的競速鞋,甚至標馬或半馬要衝速度破個人PB都很適合,因為它的重量夠輕,整體包覆性又好,很容易與透過訓練後的雙腳產生緊密結合,進而將實力與速度百分之百發揮出來,但我建議如果真的要穿它去競速,最好能先將自己的腳鍊得更強壯,因為MV3是以赤足跑為設計概念,輕量、少緩衝、零高低差等赤足的概念,對於平常訓練度不夠的跑友而言,貿然地競速還是會有造成運動傷害的風險,所以平常訓練時,還是以漸進的方式加強跑步的技巧與能力,然後再穿上NEWTON MV3衝出自己的好成績。
 

另外MV3並不適合做為超馬或LSD練習使用,因為它的鞋底偏硬,反饋力道很強,鞋體輕盈,相對緩衝就少,一趟100公里或12小時超馬跑下來,我想雙腳是很難吃得消那股一直衝擊的壓力的。
 

MISSION 急凍酷涼機能巾

另外有個小東西──MISSION 急凍酷涼機能巾」,只要將它放在水中充分浸濕並擰乾後,即可急速降溫到攝氏18度,並且可維持兩小時,這對於訓練或比賽時全身高溫冒汗的跑者而言,確實是個很棒的隨身物。

任職:梁山水泊視覺創意有限公司 平面設計師、旅遊作家
擅長運動種類:馬拉松、超級馬拉松(50~100公里以上)、山徑路跑
現居台北市
 
旅遊與出版品
【旅行過的地方】亞洲(日本、韓國、中國、香港、澳門、新加坡、泰國、菲律賓、巴厘島),美洲(美國、加拿大、墨西哥),歐洲(英國、法國、義大利、希臘、摩納哥、梵帝岡、西班牙、瑞士、列茲敦斯登、奧地利、捷克、匈牙利、波蘭、克羅埃西亞)【出版品】西班牙不遠(2005.08)、歐陸光影(2006.12)
 
網誌:鮪魚生魚片
路跑練習路線:大安森林公園、國立台北教育大學操場
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